Metode Latihan Fisik Ekstrem Atlet Sepak Bola Pantai Lamongan
Prestasi olahraga sepak bola pantai di kawasan pesisir Jawa Timur tidak dapat dilepaskan dari program penempaan tubuh yang memanfaatkan kerasnya karakteristik alam sekitar. Berbeda dengan lapangan rumput konvensional, sirkuit pasir menuntut efisiensi biomekanika gerakan yang jauh lebih berat karena sifat pijakan yang tidak stabil dan cenderung menguras energi instan. Guna mencetak skuad yang kompetitif, jajaran … Baca Selengkapnya